Actividad

• Organice su casa de tal manera que las cosas que necesita usar estén al alcance.

• Quite los cables eléctricos, las alfombrillas y cualquier cosa que pueda hacerlo caer.

• Use alfombras de baño antideslizantes, barras de sujeción, un asiento elevado para inodoros y una silla de ducha en el baño.

• Siga las instrucciones que le haya dado el proveedor de atención médica con respecto a cargar peso. Le indicará cuánto peso puede poner o no sobre la pierna.

• Use un bastón, muletas, un andador o los pasamanos o barandillas. Hágalo hasta que mejore el equilibrio, la flexibilidad y la fortaleza. Pida ayuda a otros cuando lo necesite.

• No lleve cosas en las manos. Tendrá que usarlas para mantener el equilibrio. Use una riñonera (bolsa de cintura), un delantal o sus bolsillos para llevar objetos.

• No permanezca sentado ni acostado sin cambiar de posición durante un período largo. No cruce las piernas cuando esté sentado o acostado. Cambie con cuidado la posición cada  30 a 60 minutos.

• No conduzca hasta que el proveedor de atención médica le diga que puede hacerlo. Nunca conduzca mientras esté tomando analgésicos opioides.

Cuidados en el hogar

• Tome los analgésicos exactamente como le indiquen.

• Tenga cuidado adicional cuando se duche. Siga estrictamente las instrucciones del proveedor de atención médica. Haga lo siguiente:

  • Si usa un aparato ortopédico o un inmovilizador en la pierna, cúbralo con plástico para que no se moje mientras se ducha.

  • Si no usa un aparato ortopédico o un inmovilizador, lávese cuidadosamente la incisión con agua y jabón. Seque la herida con golpes suaves. No frote la incisión ni le ponga cremas o lociones. Para prevenir caerse mientras se ducha, use una silla de ducha. 

• Informe a todos sus proveedores de atención médica, incluso a su dentista, que tiene una varilla, placas y tornillos o un clavo en la pierna. Es probable que necesite antibióticos antes de que le hagan procedimientos odontológicos o médicos. Esto se hace para reducir el riesgo de infección.

Atención de seguimiento

Programe una cita de seguimiento con el proveedor de atención médica como se le indique. 

Cuándo llamar al  911

Llame al  911 de inmediato si tiene alguno de los siguientes síntomas:

• Dolor de pecho

• Falta de aire

Cuándo llamar al proveedor de atención médica

Llame al proveedor de atención médica de inmediato si tiene alguno de estos síntomas:

• Entumecimiento u hormigueo en la pierna o en los dedos del pie

• Frío, palidez o coloración rojiza o azulada en la pierna o en los dedos del pie

• Fiebre de 100.4 ° F ( 38 °C) o superior, o según lo que le haya indicado el proveedor de atención médica

• Escalofríos con temblores

• Dolor que empeora

• Hinchazón en la zona de la fractura o en la pantorrilla

• Supuración maloliente procedente del vendaje

• Sarpullido